16 lat

16 lat waga około 94 kg wzrost 181cm starz 0.5 roku z przerwami;/ na klatę v-max około 95 kg :] i ten sam trening maił by obejmować mojego kumpla tez 16 lat Wzrost 186cm Waga 92kg Starz 0.5 roku z większymi przerwami Klata v-max 80kg nie biorę żadnych odzywek a z moja masa myślę że można już się rzeźbić.. ;]

chłopaeszek to ty jestś bo masz 16 lat a tobie to sie akurat tłumaczyc nie musze.myśl co chcesz.ty zapewne też ładnie koksisz skoro masz tak w opisie.16 lat + koksy ;) powodzenia

Mam jeszcze pytanie. Czy Juras prowadzi zajecia też dla młodziezy czy tylko dla dorosłych?? A tak w ogóle w wieku 13-16 lat? Dostałeś adres strony klubu Jurasa, jest tam również forum ze specjalnie wydzieloną sekcją 'pytania do trenera'. Myślę, że tam otrzymasz najbardziej aktualne informacje. Z tego co wiem, to 16 lat raczej nie stanowi problemu, [...]

w wieku 16 lat nic cie nie jest potzrebne, jakbym teraz miał 16 lat to bym sie na jakieś sztuki walki jeszcze zapisał piękna sprawa

16 lat ? I już wyciskasz jak w profilu napisałeś 95kg ? Od jakiego wieku Ty ćwiczysz... ? Tak czy inaczej uważaj na kręgosłup bo 16 lat to jeszcze nie wiek na tak ogromne ciężary... A co do Twoich pytań to jeżeli chodzi o Ciebie to mase masz w miarę w porządku to trening siłowy mało powtórzeń z dużym ciężarem i ew. ciężar ponad możliwości z małą [...]

[...] ze zrozumieniem to Ty na pewno nie potrafisz ... skoro pisze że diety nie będzie to po ki h*j to komentujesz ?? Powiem więcej. Myślisz że każdego stać na dietę ? Ja mam 16 lat, niestety sam sobie nie gotuje ;] więc jestem zdany na to, co mi ugotuje mamusia ;]. I po co sklejasz jakieś moje zdania które w ogóle nie odnoszą się w żaden sposób do [...]

zdecydowanie!!! zostaw to w spokoju cwicz normalnie biegaj sobie baw sie graj z kumplami w pilke. masz 14 lat jak bedziesz mial 16 dorzuc do biegania silownie. teraz jest nawet na suplementy dla Ciebie za wczesnie. Pocwiczysz w wieku 16 lat z pol roku na silowni wtedy mozesz pomyslec o suplach. Teraz nie daj sie namowic nikomu bo cena jaką za to [...]

Czasami mnie zadziwiaja niektórzy że " płaczą" bo w wieku 16 lat maja 175 lub 180 cm wzrostu... no ja ma 16 lat i mam 155 cm wzrostu, byłem u endokrynologa i powiedział że hormony wzrostu w moim przypadku powiekszyły by tylko chrzastki np. żuchwe, uszy i nos, więc nie ma sensu brać. I że tylko z kregosłupa max 5 cm urosne... a chciałbym [...]

I czy ja jako gościu o 95 kg, wzroście 183 cm i 16 lat nadaje się do ringu? Jakiego ringu ?? Do trenowania czy walki na zawodowym ringu w polsce/europie lub na świecie ?? Jeśli do treningu to nie ważny wygląd tylko psychika ... Bez dobrego nastawienia psychicznego to za długo na macie treningowej nie zabawisz, a co dopiero gdy przyjdze pora na [...]

Nie powiedzialem: lepsze. Ale moze byc tak, ze kumple Cie dogonia szybko, zaczynajac w wieku 16 lat i dobija poziom ktory wtedy bedziesz mial (majac 16 i pol zalozmy), a ty bedziesz sie zastanawial, po co Ci bylo cwiczyc te 2 lata. MOZE tak byc, ale nie MUSI, zycze sukcesow oczywiscie. Ale widze to na wlasnym przykladzie, chociazby bica, ktoremu [...]

zgodze sie z jednym z forumowiczów, ten kalkulator oblicza wg. średnich pomiarów dzieci rodziców itakich tam statystyk i wg. tego jest dobry, ale są przecież odstępstwa, nie prawda? ojciec 180 a synowie po 198 aż tak idealnego kalkulatora, żeby jeszcze geny przewidział jakie odziedziczyliście to raczejnie ma Martin, masz dopiero 16 lat... jesteś [...]

ja w wieku 16 wycisnełem 101kg. w wieku 17 lat 118kg, ważyłem wteddy 78 kg wzrrost 175 biceps 40. a teraz tak jak bym powrócił do wieku 16 lat

[...] tak nie działa że rośniesz do określonego wzrostu i nagle się to wszystko hamuje tu chodzi bardziej o wiek rośniesz do określonego wiekua twój obecny wzrost niema nic do znaczenia jeśli twój wiek nie wynosi ok 21 lat bo do takiego rosną mężczyźnie (kobiety do 16) . A tak przy okazji moja mama ma ok.150 tata 168 a ja mam 184 i dopiero 16 lat

[...] mawet "tyczka" 190 nie będzie grac w siatke, to tylko spojrzenie na rzeczywistosc, tylko nieliczni dochodzą do sukcesu. Weź ja jestem chłopakiem i w wieku 16 lat miałem 173 teraz 1,8 ale i tak mi mało W twoim przypadku jedyne co moge ci doradzic to uczęszczanie na basen 3x tydzien rozciąganie ,dużo snu bo i tak jeszcze urośniesz [...]

si masz 16 lat i jedziesz na HP ,Venom nie jest dla dzieci ,rozwalisz organizm cukierkami alri , po co ci taki spalacz przy twojej wadze ? stażu (masz taki ?) 76kg do 72 he he to komedia i jeszcze twój WIEK 16 lat chcesz spalić fat z klaty ,żeby wiedzieć czy to gimo to dietą w twoim wieku tylko i wyłącznie dietą a nie HP [...]

Diete ;) ja jade rok na diecie mam 16 lat dobijam do 17 na diecie i dopiero zaczynam cykl mono ;P 110 to i tak dobrze ja mam 16 lat i 100 podnosze

powiem tak, bralbym jak bedzie miala minimu 16 lat, jak nizej to juz nie powiem szczerze ze nie mam zadnego rozeznania ile ona moze miec lat, ja obstawialem 16 ... pewnie przesadzilem, Wass sprostuj to

Majb ona mi nie wyglada na dziecko albo mam krzywe oczy od 16 lat juz nie ma prokuratora, a mi ona wlasnie wyglada na 16 lat Zreszta, nie bierz wszystkiego na serio to jest spam pamietaj ... tutaj glownie sie ******li glupoty Bo tak jest fajnie

"3)Masz 16 lat juz malo urosniesz...ja uroslem o 3 cm" CZLOWIEKU! Myslalem, ze padne jak to zobaczylem. buhahahah nie masz pojecia o czym mowisz, ja mam 16 lat i 182 i nadal rosne, ale nie liczy sie wiek w metryce urodzenia tylko wiek kostny i jak ja to nazywam- rozwojowy. Widać ty dorosłeś szybciej, ale są i ludzie którym nawet po 20 [...]

Jacquess - z tego co wiem, mariusz pudzianowki, kevin lee też zaczynali w wieku 16 lat i co znich wyrosło? ;] Gadałem także z kolegami, którzy trochę już w tym siedzą oni także zaczynali w wieku 16 lat, wiekszość osób mowi ze to bardzo dobry wiek :P